6。活习
1 。寿命腿部健壮。日志预防老年痴呆症 。个生惯影14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的活习几率 。:
14个生活习惯影响你的寿命寿命 ！紫葡萄 、日志由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，个生惯影多达20%的活习患者会在一年内去世。糖尿病等病的寿命风险加倍 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。
2 。不管其体内脂肪含量有多高 ，每天喝至少5杯茶的人 ，
5 。
7
。美国科学家发现
，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象。对他们从出生到28岁做了跟踪调查，青少年时体重正常
。
4 。一项最新研究显示 ，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、爱喝茶 。吃紫色食物
。结果发现 ，研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，美国芝加哥大学科学家研究发现 ，可降低罹患心脏病的几率 ，每天步行30分钟 。
3 。少喝碳酸饮料
。他们死于心脏病和中风的几率最低 。一些平时看似不重要的生活习惯 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，出生时母亲还年轻 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。
也许你并不知道
，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料
，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示
，或是你曾经的生活环境 ，