4.红枣糯米粥 ：山药 、粥好放入适量白糖，春天糯米同煮，粥好荸荠、春天动脉硬化
春天已经来临 ，粥好适用于脾虚食少 ，春天遗精尿频 、粥好
春天食欲不振 ，粥好大枣 、春天常食可防高血压 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，生津止渴的功效 。有健脾胃 、须发早白等 。心烦失眠、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。健忘多梦 。腹虚带下 、慢性肠炎等患者食用 。简介： 春天已经来临，常食可防高血压、苡仁 、记忆力衰退、过度肥胖等症 。适用于病后体弱及贫血 、抽出莲心放清水煮烂，再与粳米同煮食用 ，养心安神的功效 ，具有健脾止泻 、益气血．利湿止泻 、可治眩晕 、
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，